Weg miniemen |
| |
|
| |
Onder het motto ”Laat een kind,kind blijven” |
| |
Beogen wij volgende DOELSTELLINGEN |
| |
1° Opbouwen van algemeen conditiepeil |
| |
2° Groepsvorming : ontwikkelen van sociale vaardigheden. |
| |
3° Opbouwen motivatie : plezier ontdekken en beleven in de sport |
| |
|
| 1. Algemene conditietraining bestaande uit indoor- en outdoortraining |
| |
| Waar |
Gebouw Vlaamse Wielerschool en sportaccommodaties domein Bloso Herentals |
| Data |
Alle zaterdagen: 22-29/10/2011 5-12-19-26/11/2011
3-10-17-24/12/2011 14-21-28/1/2012 4-11-18-25/2/2012 3-10-17/03/2012 |
| Uren |
9.00 tot 11.30 |
| Programma |
Grote variatie van training aangepast aan de fysische en psychische noden en verwachtingen van onze kinderen en dit alles in een speels karakter.
Tijdens de winterperiode met MTB of cyclocrossfiets en tijdens de lenteperiode met koersfiets. |
| |
|
| 2. Winterplezier met cyclocrossfiets of MTB |
| |
|
| Waar |
Gebouw Vlaamse Wielerschool en sportaccommodaties
domein Bloso Herentals |
| Data |
2-3-4/1/2012 |
| Uren |
10h00 tot 15h00 |
| Programma |
In deze periode laden wij ons hartje op na al
de feestelijkheden met veel fiets spelen,schaatsen en zwemmen en
zoveel meer. |
| |
|
| 3. Miniemenweekend met MTB |
| |
|
| Waar |
Brasschaat |
| Data |
24-25/3/2012 |
| Programma |
SAMEN overnachten en werken aan de conditie en
veel spelen,
Eerste stapjes zoals leven van een echte grote renner met
fietstochten,quiz,film ,en spelprogramma’s met en zonder fiets |
| |
|
| 4. Opleiding (wegfiets) |
| |
|
| Programma |
Praktische en theoretische lessen volgens het nieuwe decreet |
| |
Het volgen van deze opleidingscursus is verplicht voor de renners die wielerproeven willen betwisten |
| |
Vier lessen te volgen uit 1°deel (één per week) en
daarna minstens acht lessen naar keuze uit :
piste initiatie of “fietsfuns voor kids”
te Wilrijk, Hulshout of Herentals |
| |
HERENTALS |
| Data |
Zaterdagen : 22-29/10/2011 5-12-19-26/11/2011 3-10-17-24/12/2011
14-21-28/01/2012 4-11-18-25/02/2012 3-10-17/03/2012
|
| Waar |
Wielergebouw Herentals |
| |
Traininguren : 9h00 tot 11h30 uur |
| |
12 lessen te volgen uit opgegeven data (één per week) |
| |
KONTICH |
| Data |
2-3-4/01/2012 (winterpret Herentals .Elke dag telt voor 2 lessen)
5+12/02 (Kontich)
4+11+18/03/2012 (Kontich)
24 en 25/03 /2012 (Miniemenweekend Herentals. Elke dag telt voor 2 lessen)
12 lessen te volgen uit bovenstaande tabel (één per week)
|
| Waar |
Clublokaal Kontich : Steeds vooraan Kontich
|
| |
Rompelei 53 2550 Kontich |
| |
|
| 5. Piste-initiatie met wegfiets (VANAF 9 JAAR) |
| |
|
| Waar |
Wielerbaan Hulshout (vrijdagen) |
| |
Wielerbaan Wilrijk (woensdagen) |
| Data |
Vrijdagen 4+11+18+25/05/2012
1+8+15/06/2012
Woensdagen 2+9+16+23+30/05/2012
6+13+20+27/06/2012
|
| Uren |
Hulshout : 18h30 tot19h45
Wilrijk : 18h00 tot 19h30
|
| Programma |
Aanleren van verschillende baandiscipline
Praktische en theoretische lessen volgens het decreet. |
| |
|
| 6. Fietsfun for Kids |
| |
|
| Programma |
Degenen die nog wat stuurvaardigheid ,wegtraining
of niet wensen op de piste te rijden ,bieden wij een gevarieerd
programma aan. |
| |
Praktische en theoretische lessen volgens het decreet. |
| Data |
zaterdagen: 21+28/04/2012 5+12+19+26/05/2012 2-9/06/2012 |
| |
Trainingsuren: 9h30-11h30 |
| Waar |
Wielergebouw Herentals – Bosrijke omgeving |
| |
|
| 7. Piste-training met de wegfiets |
| |
|
| Waar |
Wielerbaan Hulshout |
 |
| Data |
Donderdagen 12+19+26/07/2012 2+16+23/08/2012 |
| Uren |
18.30 tot 19.45 |
| Programma |
Onderhouden van conditie in speelse trainingsvormen |
| |
|
| |
|
| |
|
| 8. Klein Scherpenheuvel |
| |
|
| Waar |
Bloso-centrum Wielergebouw Herentals – Wiekevorst |
| Datum |
16/6/2012 |
| Uren |
Vertrek om 9.00 (volledige dag) |
| Programma |
Lange duurtraining ,gezamenlijke uitstap naar
analogie van de tocht voor aspiranten naar Scherpenheuvel |
| |
|
| 9. Ronde van de Vlaamse Wielerschool |
| |
|
| Waar |
Vertrek Herentals - Verblijfplaats Jeugdherberg te Westerlo |
| Datum |
6 tot en met 10 augustus 2012 |
| Programma |
Trainingstechnieken, psycho-sociale recreatieve
wedstrijden,gele trui voor elke leeftijdscategorie
(niet enkel wieler- ook spelactiviteiten tellen mee )
Rijden in groep,zwemmen,BMX enz. |
| |
|